Dünyadaki en doğal eylemlerden biri olan emzirme alıştırma yapmayı gerektirir. Bebeğinizi sizin için rahat bir pozisyonda nasıl tutacağınızı ve destekleyeceğinizi öğrenmek koordinasyon ve sabır gerektirir.

Yine de, size ve bebeğinize uygun olan bir emzirme tutuşu bulmak zahmete değer. Sonuç olarak ikinizde emzirme için her gün saatler harcayacaksınız.

Beşik Tutuşu

Bu klasik emzirme pozisyonu kolunuzun dirseğine bebeğinizin başını yerleştirmeyi gerektirir. Destekleyici kol dayama yeri olan bir sandalyeye ve ya çok sayıda yastıkla dolu bir yatağa oturunuz. Bebeğinizin üzerine doğru eğilmekten sakınmak için ayaklarınızı bir tabureye, sehpaya veya yüksek başka bir yüzeye dayayın.

Bebeğiniz yüzü, midesi ve dizleri direkt olarak size dönük olan yanının üzerinde yatacak şekilde bebeğinizi kucağınızda tutun ( ya da kucağınızda bir yastığın üzerinde).

Eğer bebeğiniz sağ memeden besleniyorsa, sağ kolunuzun dirseğini bebeğinizin başına yaslayın.

Bebeğinizin boynunu, bel kemiğini ve poposunu destekleyerek kolunuzun ön kısmını ve elinizi aşağı doğru eğerek uzatın. Bebeğinizin dizlerini vücudunuzdan, sol göğsünüzün altından koruyun. Bebeğiniz yatay ya da hafif açılı bir şekilde yatmalıdır.

• Beşik tutuşu, normal doğum yolu ile beklenen zamanda doğan bebekler için genelde işe yarar. Bazı anneler, bu tutuşun yeni doğan bebeğin ağzını meme ucuna denk getirmeyi zorlaştırdığını söylemektedir, bundan dolayı bebeğiniz 1 aylıkken çene kasları güçlendiğinde bu pozisyonu uygulamayı tercih edebilirsiniz. Sezaryenle doğum yapan kadınlar bu emzirme yönteminde karın bölgesinde çok baskı hissedebilirler.

 Çapraz Beşik Tutuşu

Çapraz beşik tutuşu olarak da bilinen bu pozisyon kol dirseğinizle bebeğinizin başını desteklemediği için beşik tutuşundan ayrılır. Bu pozisyonda kollar rolleri değişmektedir.

Eğer bebeğinizi sağ memenizle emziriyorsanız, bebeğinizi tutmak için sol el ve kolunuzu kullanın. Bebeğinizin göğsü ve karnı size direkt dönük olacak şekilde bebeğinizin vücudunu çevirin. Tüm parmaklarınızı bebeğinizin başının arkasında ve kulaklarının altında tutarak bebeğinizin ağzını memenize doğru yönlendirin.

• Bu tutuş kavrama sorunu yaşayan küçük bebekler ve infantlar için uygundur.

ÇANTA YA DA FUTBOL TUTUŞU

Adından da anlaşılacağı gibi bu pozisyonda bebeğinizi bir futbol topu veya el çantasını tutar gibi koltuğunuzun altına alıyorsunuz (emzirdiğiniz taraftan koltuğunuz altına alıyorsunuz.).

İlk olarak bebeğinizi yan tarafınızda kolunuzun altında konumlandırın. Bu pozisyonda size dönük olarak burnu meme başı hizanızda olmalı ve ayakları ise sizin sırtınıza/arkanıza doğru bakmalıdır.

Kolunuzu kucağınızdaki ya da hemen yanınızdaki yastığa dayayın ve bebeğinizin omuzlarını, boynunu ve kafasını elinizle destekleyin. Bir C-tutuşu ( aşağıya bakınız) kullanarak onu memenize doğru yönlendirin.

Ama dikkatli olun-- bebeğinizi göğsünüze çok bastırıp da size direnmesine yol açmayın. Kolunuzun ön kısmıyla onun sırtının üst tarafını destekleyin.

Bu tutuşun en iyi olduğu haller: Bu tutuşu Sezeryan bölümünde bulunduysanız denemek isteyebilirsiniz (bebeğin karnınız üstünde dinlenmesini engellemek için). Ve eğer bebeğiniz küçükse ya da yeni şeyleri idrak etmekte zorlanıyorsa, bu tutuş size onu meme başınıza yönlendirme olanağı tanır. Ayrıca, büyük memeli veya düz meme başına sahip kadınlarda ve de ikiz çocuk annelerinde de bu tutuş işe yarar.

Yaslanma Pozisyonu

Yatakta yan tarafınız üstüne uzanırken emzirmek için partnerinizden veya yardımcınızdan destek olsun diye sırtınıza birkaç yastık koymasını isteyin. Bir yastık da başınızı ve omuzlarınızın altına koyabilir ve bir tanesini ise bükülmüş dizlerinizin arasına alabilirsiniz. Burada amaç, sırt ve kalçalarınızı düz bir çizgi halinde tutmaktır.

Bebeğiniz size dönükken, onu yakına çekin ve kolunuz alt kısmını onun başına yastık yapın, veya kolunuzu başınızın ardına koyup onun başına beşik yapın.

Bebeğinizin memenize daha yakın olması gerekiyorsa, kafasının altına bir yastık veya katlanmış battaniye koyun. Meme başınıza ulaşmak için sıkıntı yaşamaması ve aynı zamanda sizin de ona doğru eğilmemeniz gerekir. Rahat erişebilmesi için memelerinizi parmaklarınızla aşağıdan  kaldırmanız gerekebilir.

Bu tutuşun en iyi olduğu haller:  sezeryan veya zor bir doğumun ardından emziriyorsanız uzanmak isteyebilirsiniz. Oturarak emzirmek ya da gündüz veya gece yatakta emzirmek rahatsızdır.